皆さま
いつもありがとうございます 😊

9/14(土)に薬膳おにぎりの会を開催します。

薬膳おにぎりの会とは、
ほぐし日和 店主 野村がこれまで名古屋市で開催してきた、

“バランスの良い食事は心身にとって薬となる”という考えのもと、食事による健康法をお伝えしながら
最後に薬膳おにぎりの食事会をするというヘルシーおにぎり付きの健康セミナーでございます。
今回、伊那市で開催します。
(おにぎりだけではなく、おかずや飲み物もご用意します。)

この写真はイメージです

今回のテーマは、
✨40、50、60代から始める認知症予防:食生活✨について

です。

認知症とは、高齢化による脳機能の低下から、
記憶力が低下したり、判断力が低下したり、身体が動かなくなってしまったり、する症状です。
(家族の名前や顔すら忘れてしまいます)

この認知症ですが、
様々な生活習慣が要因となり、
40代頃から脳にダメージが蓄積し、20,30年かけて認知症として症状が出ると言われております。

そのため、
今から!
良い生活習慣を心がけていきましょう 😊

もちろん、
ブログでもお伝えさせていただいておりますが、野村がお伝えしている健康法は認知症だけではなく、

✅ 肌質が良くなる
✅疲れにくくなる
✅痩せやすくなる
✅きっとあらゆる体調が良くなる

という自身の身体で体感済みのものですので、

どなたでも、

是非とも、

お集まりくださいな 😊

参加希望の方は店主 野村までご連絡お願いします🎵

【日時】
9月14日(土)
10時〜 セミナー講義
11時〜 食事会
12時には終了予定

【場所】
みどりの家
伊那市中央4689番地
駐車場あります

【料金】
無料

↓↓↓名古屋市の薬膳おにぎりの会の様子